«ТРЕВОГА,
ПОНЯТЬ,
Психологическая помощь онлайн для тех, кто как и я, живет за рубежом и говорит по-русски.
Стоимость услуг / оплата
ПАНИКА,
ДЕПРЕССИЯ:
СПРАВИТЬСЯ,
ПЕРЕЖИТЬ...»
Знаете, как болит душа, которая устала от неразрешенных проблем, повторяющихся мыслей и бесконечных тревог? И мне хорошо известно, что переживать такие состояния очень тяжело и подчас просто невыносимо…
Именно поэтому я как русскоговорящий психолог уже много лет помогаю нашим людям, которые живут за границей, справляться со сложными внутренними состояниями, эмоциями и чувствами.
Именно поэтому я как русскоговорящий психолог уже много лет помогаю нашим людям, которые живут за границей, справляться со сложными внутренними состояниями, эмоциями и чувствами.
Если вы зашли на мой сайт, то, вероятно, можете переживать непростой период жизни, когда вас не оставляют тревоги, одолевает паника или опустошает депрессия…
Возможно, вы какое-то время пытались справиться сами, но постепенно начали понимать, что это превращается в бег по кругу. Одна и та же мысль прокручивается в голове множество раз, ни к чему не приводя, забирая силы и надежду на улучшения.
В такие моменты люди часто задаются вопросами:
Что со мной происходит? Почему?
Что я могу и смогу сделать?
Почему лекарства, которые я принимаю, не всегда помогают?
Иногда бывает сложно разобраться с этими вопросами, находясь в другой стране, не имея возможности передать все оттенки своих чувств, мыслей и переживаний на другом языке. И дело здесь не в лингвистике, а в чем-то гораздо более глубоком и внутреннем, в душевном укладе, культуре, мировоззрении, менталитете.
Многие из нас, живя за границей, чувствуют себя, как «свой среди чужих, чужой среди своих», а друзья и родные, которые остались на Родине и такого не переживали, просто не могут нас понять.
Возможно, вы какое-то время пытались справиться сами, но постепенно начали понимать, что это превращается в бег по кругу. Одна и та же мысль прокручивается в голове множество раз, ни к чему не приводя, забирая силы и надежду на улучшения.
В такие моменты люди часто задаются вопросами:
Что со мной происходит? Почему?
Что я могу и смогу сделать?
Почему лекарства, которые я принимаю, не всегда помогают?
Иногда бывает сложно разобраться с этими вопросами, находясь в другой стране, не имея возможности передать все оттенки своих чувств, мыслей и переживаний на другом языке. И дело здесь не в лингвистике, а в чем-то гораздо более глубоком и внутреннем, в душевном укладе, культуре, мировоззрении, менталитете.
Многие из нас, живя за границей, чувствуют себя, как «свой среди чужих, чужой среди своих», а друзья и родные, которые остались на Родине и такого не переживали, просто не могут нас понять.
Я работаю психологом заграницей и давно живу далеко от тех мест, где родилась и училась. За эти годы я накопила бесценный опыт и хорошо понимаю тех, чьи границы мира, восприятия и сознания расширились после переезда в другую страну. Ваши чувства знакомы мне – когда-то я чувствовала то же самое, изучая свою новую жизнь, замечая ее разнообразие и глубину.
По опыту работы знаю, что как бы ни было подчас сложно, как бы ни захватывала воронка тягостных состояний, эмоциями можно научиться управлять. Для этого есть смысл дать себе время на то, чтобы с помощью знающего проводника пройти путь преобразования своей внутренней жизни, путь к спокойствию, счастью и радости, идти по которому нам мешают дела и заботы – их так много, что нам часто становится "не до себя".
По опыту работы знаю, что как бы ни было подчас сложно, как бы ни захватывала воронка тягостных состояний, эмоциями можно научиться управлять. Для этого есть смысл дать себе время на то, чтобы с помощью знающего проводника пройти путь преобразования своей внутренней жизни, путь к спокойствию, счастью и радости, идти по которому нам мешают дела и заботы – их так много, что нам часто становится "не до себя".
Я помогу вам расслышать себя. В ходе нашего диалога вы реалистично, с разных сторон увидите свою проблему, ее причины и найдете оптимальные пути выхода из сложившейся ситуации.
Подробнее о том, что представляет собой психологическая помощь и о моем видении самого процесса консультирования можно узнать здесь.
Если у вас возникли какие-либо вопросы, то можете ознакомиться с рубрикой «Часто задаваемые вопросы».
Подробнее о том, что представляет собой психологическая помощь и о моем видении самого процесса консультирования можно узнать здесь.
Если у вас возникли какие-либо вопросы, то можете ознакомиться с рубрикой «Часто задаваемые вопросы».
Здесь вы можете оставить свой запрос на консультацию
и мы встретимся в назначенный Вами день и час
Что говорят клиенты?
Консультации психолога удаленно (онлайн) уже давно стали наиболее востребованной формой работы. На этой странице – реальные отзывы моих клиентов из разных стран мира. Руководствуясь правилами профессиональной этики, я предоставила им право самостоятельно выбирать степень открытости повествования и по желанию использовать псевдоним. Вместо фото каждый человек разместил свой символ, ассоциативное изображение, отражающее его внутренний мир. Больше отзывов здесь.
- Татьяна«Впервые мне помогли осознать и назвать вещи своими именами, понять, что на самом деле все эти годы меня тревожило и почему. Благодаря постоянной интерактивной работе, прогресс не заставил себя ждать. Я лучше понимаю себя, свои эмоции, что я хочу... Всё это помогло взять ориентир и найти отклик в себе: чувствовать, а не рационализировать!»
Подробнее - Александра«...я наблюдала как бы со стороны, как мои мысли структурировались, напряжение уходило, тревога рассеивалась. Постепенно, благодаря Екатерине, я приобрела много полезных навыков. Например, управлять своим временем, грамотно доносить до окружающих свои мысли и пожелания, отслеживать, что со мной происходит, владеть своим телом, уделять себе время и вести дневник, правильно дышать. Я узнала о себе ещё больше, определив свои личные ценности, что само по себе оказалось очень увлекательным процессом. До этого момента я даже не знала, что это такое. У меня появились точки опоры, ориентиры, цели, планы.»
Подробнее - Вероника«...С ней просто общаться, поскольку, будучи человеком очень тактичным, она ни разу не заставила меня испытать какую-либо неловкость. Напротив, я с легкостью делилась с ней своими мыслями и чувствами, видя понимание и принятие с ее стороны...»
Подробнее
Статьи
