Кажется, что единственный способ спастись от нарцисса — убежать как можно дальше. И зачастую это будет самое правильное решение! Однако, если вы пока или в принципе не готовы к такому повороту событий, помните — даже в деструктивных отношениях можно многому научиться. В данном случае важно изменить свои реакции, начать отстаивать
личные границы и не поддаваться на провокационно-обесценивающие заявления партнера.
Нужно стремиться к познанию себя, учиться слушать свои чувства и желания, воплощать их в реальность и не позволять себя запутывать, не верить внушениям нарцисса, который отнюдь не заинтересован в вашей независимости и самодостаточности.
Необходимо установить непроницаемые, твердые границы в отношениях с нарциссическим партнером и держаться за них что есть силы. Необходимо стремиться к положительному балансу — оба партнера в равной степени вкладываются в отношения и получают моральную отдачу.
Берегите себя и цените свою жизнь!