Обо мне

ЕКАТЕРИНА ТОМАС

Давайте знакомиться!

Краткая биография

Екатерина Олеговна Томас (в девичестве - Стефановская).
Родилась и выросла в России, в городе Ростове-на-Дону.
В Греции с 2004 года, воспитываю дочь.

Образование:
Ростовский Государственный Университет (РГУ), год окончания -1998, диплом с отличием.
Специализация: социальная психология.

Master of Science in Applied Psychology, American College of Greece, ACG DEREE, Counseling Psychology & Psychotherapy, 2013
Специализация: консультативная психология и психотерапия.

Опыт работы:

«European Network of Women», психолог - оператор линии SOS, оказание помощи жертвам трафика и насилия в семье,
2006-2012 г.

Консульский Отдел Посольства Российской Федерации в Греции, член общественного совета по оказанию помощи соотечественникам, психолог-консультант, 2007-2009 г.

Начиная с 2008 года - практикующий психолог в Афинах, веду частный прием на русском и английском языках, провожу семинары и тренинги малых групп

Основные сферы профессиональной деятельности:

- преодоление кризисных ситуаций
- избавление от депрессий, навязчивых страхов, эмоциональной
зависимости, тревожных и панических состояний
- посттравматическая реабилитация и личностный рост

моя история

Здравствуйте!

Рада приветствовать вас на сайте моего проекта, адресованного тем, кто проживает за рубежом, продолжая чувствовать, думать и говорить по-русски. В этом разделе я хотела бы рассказать о себе – чтобы вы могли получить представление обо мне, как человеке.

Я родилась в Ростове-на-Дону, в семье военнослужащего и учительницы русского языка и литературы. Мое детство прошло в теплой семейной атмосфере и оставило, в основном, добрые воспоминания. А в 18 лет началась моя взрослая жизнь – окончив педагогический колледж, я поняла, что не смогу ничего заработать, если стану учительницей начальных классов. Шли лихие девяностые, страна переживала кризис, и моя семья еле сводила концы с концами.

Помогли энергия молодости и оптимизм, я просто отказывалась верить в то, что у меня может что-то не получиться, если я буду трудиться ради своих родных. И я приняла два своих серьезных решения. Первое - поступить в РГУ на факультет психологии, чтобы «придать огранку» моим способностям и устремления в этой области; второе – открыть собственную компанию по производству полиграфической продукции, помогать семье и оплачивать свое образование и дополнительные курсы.

Моим компаньоном стала старшая сестра, мы много работали, и за одиннадцать лет создали серьезное предприятие. В то время я осваивала две профессии – психолога и предпринимателя, и полученные знания тут же применяла на практике. Через несколько лет мне удалось пройти серьезный отбор и в Президентскую программу по подготовке управленческих кадров, где я училась на отделении менеджмента, проходила стажировки в Англии и Америке, параллельно улучшая свой английский.

К тридцати годам у меня был огромный опыт общения с людьми разных профессий, устремлений, социального положения и мировоззрения. Без этого трудно представить работу практического психолога, и в то время психология была для меня не только дополнительным инструментом для работы, но и горячо любимой возможностью бескорыстно помогать другим. Где-то в глубине души я чувствовала, что именно психотерапии и социальному служению мне бы хотелось посвятить свою жизнь, но дела занимали слишком много времени. Если бы мне кто-то сказал, что однажды в другой стране мои мечты сбудутся, я бы ни за что не поверила! Но, как это часто и бывает, все самое интересное начинается тогда, когда этого совершенно не ждешь…

Мне в жизни не раз приходилось принимать непростые решения, но одним из самых поворотных, на мой взгляд, стало замужество и согласие на переезд в другую страну. Будучи достаточно серьезным человеком, в душе я оставалась невероятным романтиком! Целиком и полностью доверив свою жизнь любимому мужчине, я свято верила в то, что именно с этим человеком буду жить долго и счастливо до скончания дней…

Оставив бизнес сестре, подписав бумаги об отказе права собственности, одним росчерком пера я сделала уверенный выбор в пользу нашего с мужем уютного дома, где пахло пирогами, засиживались гости, горела лампадка, и звучал детский смех.

Казалось, я совсем не замечала трудностей - одна, в чужой стране (муж часто путешествовал), с новорожденной дочкой, новые условия жизни, язык, люди, уклад, да, в общем, все! Все с нуля! Сама того не понимая, я оказалась в совершенно нестандартной для себя ситуации – моя жизнь во многом стала зависеть от других людей, поскольку моего социального багажа какое-то время просто не хватало.

Когда малышке исполнилось два с половиной года, я начала активно искать сферу применения своего опыта и знаний, но, как и в 90-е, я скоро поняла, что «меня здесь не ждали». Тогда-то очень и пригодилось мое умение ставить перед собой реальные цели и постепенно, шаг за шагом, продвигаться вперед.

Я решила начать с признания моего диплома РГУ, а затем и получения лицензии на право работы психологом. Вокруг все уверяли, что для меня, россиянки, это что-то из области фантастики. Но через три года я стала первым российским психологом в Греции, официально получившим право ведения профессиональной деятельности.

Однажды я увидела в газете объявление организации «European Network of Women», помогающей жертвам торговли людьми и насилия в семье. Я создала в ней русскоязычное направление и несколько лет работала психологом-волонтером на линии SOS, а еще писала статьи в русскоязычные СМИ, пытаясь предостеречь и рассказать о возможности получения помощи. Основными темами в моей работе были: психология жертв насилия, травма, эмоциональные расстройства, психопатология и посттравматическая реабилитация и развитие.

Также, я периодически проводила консультации в Консульстве РФ, в составе группы профессионалов Общественного Совета по оказанию бесплатной консультативной помощи соотечественникам.

Получив лицензию, я стала официально вести и частный прием. Стали появляться новые сферы профессиональных интересов, одной из которых стала работа с эмоциональной и пищевой зависимостью.

Люди и судьбы… сколько их прошло перед глазами за годы работы? Не счесть… В тот период я стала еще более реалистично воспринимать мир и некогда абстрактные для меня слова и категории, начинали постепенно обретать совершенно иной смысл.

Одним из очень жестких, но, как я сейчас понимаю, ценным уроков, стал для меня развод.
Муж был на своей территории, хорошо знал законы, обладал связями и финансово держал все под контролем. Мне предлагалось терпеть измены, разыгрывая комедию «мы идеальная пара».
Я видела женщин, которые поступали именно так, «чтобы дом не достался другой» и «чтобы дети росли в полной семье». Я видела их несчастные, потухшие глаза, многие заболевали, но «вахту не сдавали»… Не сразу, но я приняла решение уходить. У меня могли отобрать ребенка, мне грозила экономическая блокада, было запрещено возвращаться на Родину, я пережила три пневмонии, почти умирала одна в чужой стране…но! Я ни минуты не пожалела о принятом решении.

Вы, наверное, уже слышали о таком понятии, как «посттравматический рост». Не вдаваясь сейчас подробности, скажу, что травма предательства стала для меня тем самым тупиком, в котором через смятение, боль, слезы и более 40 часов личной психотерапии, мне удалось разглядеть трамплин для выхода из кризисной ситуации. Начался новый этап жизни, я стала расти в том, что любила, постепенно возвращаясь к себе, но уже в совершенно ином, обновленном качестве.

А еще, в ответ на непростой вызов судьбы, я решила поступить в American College of Greece и получить дополнительную специализацию по прикладной психологии.

В настоящее время, живя полноценной и насыщенной жизнью, я реализую себя в семье и своем призвании. Я понимаю, что может чувствовать человек, проживающий в чужой стране. Я знаю, как болит душа, изматывает тревога, накрывает волна паники и опустошает депрессия.

И я помогаю своим клиентам справляться со сложными чувствами и переходить на качественно новый этап жизни, которая может радовать и по-доброму удивлять.