WWW.TREVOGA-STOP.COM
«ВСТРЕЧА»
Трансформационный ретрит на острове Патмос Авторская программа Екатерины Томас с участием
Ирины Белецкой & Carolyn Scales
Как часто в шумных городах мы ощущаем нехватку внутренних ресурсов, которые выхолащиваются неугомонными скоростями мегаполисов. Иногда хочется помолчать и остановиться, дать себе возможность просто побыть в тишине. Расслышать своего внутреннего человека помогает «перезагрузка», или ретрит — удаление от внешнего мира, с целью посвятить время качественному общению с самим собой.

«Встреча» — это уникальный проект, сочетающий в себе психологический тренинг по определению персональных ценностей с необычной экскурсионно-досуговой программой. Небольшое количество участников, всего шесть человек, подчеркивает его эксклюзивность и камерность, необходимую для того, чтобы не просто прийти в себя, а по-настоящему встретиться с собой и пережить всю полноту внутренних преобразований.

Безусловно, одной из важных составляющих ретрита является и само место пребывания участников.
Патмос
Восемь часов на пароме от Афин, пара часов из порта турецкого Бодрума или близлежащего острова Кос и вы можете оказаться в живописном месте с неповторимой атмосферой — умиротворения, покоя и тихой радости.

Речь о Патмосе — настоящей жемчужине в ожерелье архипелага Додеканес, расположенного на юго-востоке Эгейского моря.

Во времена Римской империи остров служил местом ссылки. Именно здесь Иоанн Богослов, отбывая ссылку, создал свое знаменитое писание «Апокалипсис», или «Откровение». Место, где нашел свой приют апостол любви — Пещера Откровения, сейчас является настоящей святыней.

В 1088 году святой Христодул основал на Патмосе один из крупнейших в Греции монастырей — Иоанна Богослова. Его величественное здание видно отовсюду. В библиотеке монастыря хранится множество старинных книг, в том числе и рукописных, и среди христианских библиотек она считается одной из самых больших.

Рассказывать об истории Патмоса можно часами — этот прекрасный остров переживал разные времена. В 1453 году, после падения Константинополя, его наполнили беженцы, и некоторые из них потом остались на острове и стали его жителями. В ХVI веке Патмос контролировали венецианцы, а потом турки, но население острова при этом оставалось греческим.

В 1669 году здесь появилась знаменитая Патмосская академия, благодаря которой в Греции сохранялось и развивалось образование.
В 1771—1774 годах, во время Средиземноморской экспедиции, здесь базировался Российский флот. Жители Патмоса участвовали в освободительной войне Греции 1821—1829 годов, но, согласно существовашим на тот момент международным соглашениям, остров не вошел в состав греческого государства. Патмосу еще раз пришлось побывать итальянским – его оккупировали в 1912 году, во время Итало-турецкой войны. А после Второй мировой, в 1948 году, прекрасный остров вернулся в состав Греции.
С 2006 года Патмос признан ЮНЕСКО памятником мирового наследия.

Добраться сюда можно только по воде, и в этом изюминка острова — это идеальное место можно смело рекомендовать тем, кто устал от шума большого города и повседневной суеты. Даже дышится здесь несравнимо легко — воздух чист и напоен ароматом средиземноморской сосны.

Прибрежные поселения уютные и компактные, история этого места наложила неизгладимый отпечаток на их облик, на здешних узких улочках течет неспешная размеренная жизнь, а значит спокойный отдых вам обеспечен. Патмос поражает аскетичной и в то же время завораживающей красотой — многочисленными мысами, с которых открываются волшебные панорамы, таинственными пещерами и чистыми пляжами.

Попадая сюда, Вы оказываетесь в религиозном центре Эллады… Да что там Эллады: у острова есть и другое, поэтическое название:«Иерусалим Эгейского моря», и эта метафора говорит сама за себя.

На кусочке суши площадью 34 кв.км. разместилось более 50 церквей и монастырей (по неофициальной статистике островитян их гораздо больше).

Как сказано в одном из местных путеводителей по острову: «Патмос является настоящим Откровением для всех, кто его посещает» и это однозначно тот опыт, который стоит испытать самому.
Итак, как все начиналось?
Четырнадцать лет назад, когда моей дочери исполнился год, мы всей семьей решили отправиться на Патмос.

Нужно сказать, до приезда в Грецию я и понятия не имела, что помимо Афин, Корфу и Крита в этой стране богов Олимпа существует масса других интересных мест! И да — около тысячи островов! В романтичном сознании россиянки Эллада не была островным государством, прародительница демократии жила во мне монолитом Акрополя и теплотой зажигательного
cиртаки:) И вот, на исходе первого года пребывания в стране, где люди говорили на абсолютно непонятном для меня языке, русской Катюше предстояло восьмичасовое путешествие на пароме в направлении жемчужины Додеканисии, о которой грезят паломники всего мира, стремясь хоть часок побывать на острове апостола любви Иоанна Богослова. По значению в православии — это второе место после Святой Земли, Патмос часто так и называют — средиземноморский Иерусалим.

Ничего подобного я к тому времени и знать не знала! А почему решили отправиться в отпуск именно туда? Да просто нас там ждали! Мы были приглашены в гости одной удивительной женщиной, француженкой, невероятно одаренным человеком, посвятившим большую часть жизни творчеству.

К слову сказать, публика на острове достаточно рафинированная и европейские буржуа уже давно успели обзавестись здесь собственностью. Весенне-летний сезон эстетствующие гурманы Франции и Италии нередко проводят вдалеке от бизнес-улья больших городов, наслаждаясь пленэрами, выставками европейской богемы и даже кинофестивалями. Ну умеют люди о себе позаботиться! Чистый воздух, живописные пляжи и какой-то совершенно особый дух свободы и радости никого не оставляет равнодушным, сюда обычно хочется возвращаться вновь и вновь...
Я приезжала на Патмос год за годом, каждый раз делая новые открытия, и знаете, честно скажу — даже после стольких лет регулярных поездок, мне удается находить здесь нечто ценное, доселе неведомое...Как? На этот вопрос нет и, вероятно, не может быть односложного ответа, но есть такое чувство, что мы с островом находимся в каком-то сердечном диалоге, мы друг другу себя доверяем, это любовь... взаимная, глубокая и не побоюсь этого слова - неземная...

А на Патмосе все какое-то не от мира сего, правда. Вроде бы и море как море, те же горы, те же бархатисто-оливковые склоны, чайки и корабли на причалах, но помимо всего, здесь есть и то, что проникает глубоко внутрь остается с тобой навсегда. Может быть, это незримая мощь духа православия?
Вдумайтесь только в цифры: на клочке земли размером менее сорока квадратных километров расположено более пятидесяти церквей, включая знаменитую пещеру, в которой, согласно преданию, Иоанну Богослову было явлено сошествие Святого Духа и откровение Апокалипсис.
Здесь чувствуешь себя песчинкой, окормляемой нежной раковиной где-то в глубинах вселенских морей. Это чувство сопричастности чему-то большему, способному из просто песчинки вырастить жемчужину... Именно вырастить, не "сделать", как это в последнее время свойственно утилитарно-бытовому миру вещей, а дать вам возможность в своем внутреннем ритме прожить все стадии перехода от малопонятного самому себе "я" до глубоко осознанного "Мы"... Это "я и Небо", формула, которая здесь не подвергается сомнению, а просто ложится на душу. Проверено! Как? Дело в том, что, открыв для себя это "средиземноморское чудо" мне захотелось поделиться находкой со всеми близкими. Ну люблю я делиться! За эти годы у нас в гостях перебывало много друзей, с отзывами которых вы можете ознакомиться на этой странице. Местный народ меня уже давно окрестил - Патмиа (Патмотчанка:), принимая, как родную и неизбежную часть русского нашествия:) Нас везде очень тепло принимают и это не только островное гостеприимство, а менталитет эллинов в лучших традициях! Мои приезжие зачастую не знают греческого, но это обычно не мешает им чувствовать себя спокойно и органично входить в неторопливый ритм жизни, которая здесь протекает по особому безмятежно и в то же время насыщенно: никто никуда не спешит, но все как-то само собой успевается:)) По возвращении домой москвичи, ростовчане и минчане обычно чувствуют, что пополнили ресурсные кладовые и перезарядили батарейки. Скучают по острову и говорят, что увезли с собой нечто большее, нежели годовой запас витамина D, то, что не описать словами, но при одном воспоминании оно разливается теплотой где-то глубоко в сердце, пробуждая сотни внутренних светлячков.
Слушая эти рассказы на протяжении многих лет, я каждый раз говорила себе: "Я хочу продолжать делиться своим сокровищем, теперь у меня есть мечта - я должна сделать ретрит на Патмосе! Сюда будут приезжать уставшие от суетных городов люди, которые хотят расслышать себя в единении с Небом и прожить, прочувствовать и увезти с собой свою уникальную жемчужину опыта..." Я долго не решалась перейти к воплощению этой мечты, как-то много всего происходило в жизни...Но в какой-то момент все совпало: и благословение схимонахов, служащих на острове, и настоятельные: "Ну когда же ты уже начнешь?" — моих друзей и близких, и встреча с коллегами Ириной и Carolyn готовыми к сотрудничеству в моем пилотном проекте "Встреча". А также теплое благорасположение моих любимых островитян, которые много лет уверяют: "Привози своих людей! Все получится, вот увидишь, Катеринаки!"
Ребята, мои первые шесть первооткрывателей, я обращаюсь к вам!
Возможно, мы еще не знакомы, и эти строки — наш первый мостик друг к другу, но я верю в то, что совместное путешествие на Патмос станет для каждого из нас уникальной возможностью Встречи. Не случайно пишу это слово с большой буквы, это не просто прогулка и времяпровождение, это новая точка отсчета вашего внутреннего летоисчисления. Иногда важные вещи, которые долго искал, становятся очевидными в один миг, а иногда это путь, состоящий из череды событий, которые мы проживаем и отчасти создаем сами. Моей самой большой радостью будут ваши находки, а вот какими они будут — это решать не мне. Вместе с коллегами я постараюсь создать для вас наиболее комфортные условия пребывания на острове и обогащения новым опытом.
Мы будем рядом, давая вам возможность сохранять внутренний баланс, сочетая работу в группе с важным опытом уединения и созерцания. Вас ждет живая экскурсионно-досуговая программа, выстроенная по необычному сценарию.

Вы первые, а значит, самые-самые дорогие гости, которым достанется весь трепетный энтузиазм организатора и ведущих программы!
Мы уже с вами, Патмос ждет!
Отзывы гостей
Мои друзья нередко бывали на Патмосе,
и я попросила их поделиться своими впечатлениями о путешествии.
Юлия Слуцкова
Я очень люблю греческие острова. Особенно те, где не бродят толпы туристов, где нет переполненных баров, яхт-клубов и шумных отелей «все включено».

Я люблю гулять в тишине по узким белоснежным улочкам, отдыхать на пустынных пляжах, здороваться с местными жителями, заказывать морепродукты у рыбаков и пить вино в маленьких тавернах, наблюдая, как солнце садится в Эгейское море. На Патмосе все было именно так.

Я думаю, все было так хорошо еще и потому, что на Патмосе вместе со мной была моя подруга Катя с дочкой Стешей. Они практически местные жители – живут в Афинах, а отпуск проводят на острове, всё и всех здесь знают. У Кати особые отношения с

Патмосом, это ее место силы. Катя здесь светится от счастья, и от этого света тепло и светло всем вокруг. Мы вели здесь долгие, задушевные разговоры, после которых становилось легче дышать, а потом я замечала, что стала ценить каждый момент жизни, лучше понимать и людей, и себя, свободнее выбирать и решать.

А главное – действовать: после поездки сделала несколько важных дел, за которые никак не могла взяться.

Катя приглашает на свой ретрит на Патмосе тех, кто тоже хочет почувствовать эту легкость и свободу. И если честно, тем, кто будет на острове впервые, я немного завидую.
О психологической составляющей проекта подробнее расскажет приглашенный тренер & моя замечательная коллега
Здравствуйте!

Меня зовут Ирина Белецкая. Я – психолог, экзистенциальный психотерапевт и бизнес-тренер. Я помогаю людям найти свои персональные ценности, и, опираясь на них, изменить свою жизнь. Сделать ее насыщеннее, ярче и позитивнее. Сделать ее своей.

Ведь ценности – это то, что делает нашу жизнь настоящей. Я - автор и ведущая тренингов и групп развития, где мы изучаем наши ценности. И учимся наполнять ими свою жизнь. Исследуем, что мы в наших обстоятельствах можем изменить, на что повлиять. И ищем пути воплощения, чтобы наша жизнь в итоге стала такой, как мы хотим.

После одного из моих тренингов по ценностям Катя поделилась со мной своей мечтой – организовать трансформационный ретрит на Патмосе. И пригласила меня в качестве тренера. Это было долгожданной возможностью – я давно очарована неповторимостью греческих островов.

Мне нравится вести группы, где каждый участник проживает свой уникальный опыт и намечает свой собственный путь изменений.
И нам захотелось создать программу трансформационного
ретрита, в которой изменениям будут способствовать три
ценностные силы:
Со стороны участников:
– Желание получить необычный опыт Встречи с собой и со своим ценностями
– Стремление сделать свою жизнь лучше
Со стороны ведущих:
– Опыт и экспертиза в теме ценностей
– Cтремление способствовать развитию других и помогать им в решении их задач
– Энергия и желание изменять мир к лучшему
И…Патмос:
– Волшебная атмосфера острова, которая настраивает на Поиск Пути к Себе
– Место силы, в котором можно расслабиться, освободиться от трудных мыслей и найти в себе ресурс для изменений
Поэтому, если вы:
Понимаете, что в жизни нужно что-то поменять, но пока не понимаете, что конкретно
Осознаете, что ваша жизнь стала слишком обыденной и скучной, из нее ушла радость, и хотите эту радость вернуть
С трудом принимаете решения, часто жалеете о своих поступках, и хотите научиться не делать ошибок даже в ситуации неопределенности
Длительное время живете
в ситуации внутреннего или внешнего конфликта и хотите его разрешить
Достигли своего потолка
в развитии
Давно находитесь в кризисе
и хотите его преодолеть
Не видите в своей жизни смысла и хотите его найти
Запишитесь на наш трансформационный ретрит «Встреча»!
Все участники:
Откроют свои истинные мотиваторы и научатся действовать, даже когда трудно
Научатся управлять своей энергией и восполнять ресурсы, чтобы быть всегда «на коне»
Осознают, что блокирует и тормозит их на пути к целям. И научатся это преодолевать
Проработают свои ограничения
и научатся договариваться
с внутренним критиком
Освоят метод принятия решений, который дает опору в любых ситуациях
Методы, которые позволят вам достичь
своих целей:
Групповая работа, где в безопасной обстановке
вместе с ведущими участники:
– Обменяются опытом познания ценностей и включения
их в свою жизнь
– Поделятся своими открытиями и сложностями
– Получат обратную связь и ответы на свои вопросы от ведущих
– Получат поддержку и сами поддержат других участников группы
– Составления карты ценностей
– Проработки ограничивающих убеждений
– Разрешения ценностных конфликтов
Ежедневная индивидуальная работа
с ведущими для:
Ежедневная самостоятельная работа позволит участникам:
– Научиться ставить значимые вопросы и искать ответы на них с учетом собственных ценностей
– Глубже осознать прожитый в ходе групповой и индивидуальной работы опыт и извлечь из него максимум пользы на будущее
– Освоить основной инструмент самоподдержки, саморегуляции и самомотивации – внутренний диалог с самим собой, который и называется Встреча
– Глубже прожить свои ценности наедине с природой острова.
Отзывы участников аналогичных программ
Здесь вы можете ознакомиться с отзывами участников предшествующих тренингов, которые проходили в Москве.
Где мы будем жить?
Каждый из участников будет жить в отдельном номере уютного отеля "Australis"
Наша команда
Екатерина Томас
Психолог, организатор и ведущая программы.
Гостеприимная хозяйка, надежный
и заботливый компаньон.
"Свой человек" на острове Патмос,
в который искренне влюблена!
Ирина Белецкая
Психолог, экзистенциальный
психотерапевт и бизнес-тренер.
Помогает людям найти свои персональные ценности, и, опираясь на них, изменить свою жизнь.
Сделать ее насыщеннее, ярче и позитивнее. Сделать ее своей.
Carolyn Scale
Английская художница, получившая образование в Великобритании.
Последние годы живет и работает
на Патмосе.
Основные сферы профессиональных интересов: керамика, живопись и византийская каллиграфия.
На своих мастер-классах искусно сочетает творчество с психологией и другими областями научных знаний.
Ирина Бугай
Администратор, координатор и сопровождающая группы.
Любит людей и способна создать комфортные условия жизни в любой точке мира.
Опыт работы в индустрии гостеприимства - 20 лет.
Большую часть жизни прожила в Греции, стране, культуру которой глубоко ценит, знает и понимает.
Часто задаваемые вопросы
Для прочтения ответа на вопрос, нажмите «+»
Какова стоимость программы & условия оплаты?
850 Евро
Предварительная оплата - 50 процентов, остальная сумма оплачивается на месте.

Что включено?
  • Проживание в отеле (один человек в номере)
  • Двухразовое питание на острове (завтрак & обед) + coffee breaks
  • Передвижение на автомобиле (трансфер)
  • Программа психологического тренинга:
    индивидуально – групповой формат, общий объем – 32 часа, из них:
    - 12 групповых занятий,
    - 6 индивидуальных,
    - 12 часов самопознания,
    - 2-часовой воркшоп / арт-терапия.
  • Досуговая программа
  • Групповое сопровождение / перевод (языки – греческий, английский).
Что не включено?
  • Проезд до Афин
  • Европейская виза
  • Страховка
  • Экскурсии в музеи (в программе 2 экскурсии / по желанию)
Вы можете мне помочь в оформлении визы и бронировании авиабилетов?
В этих вопросах Вам может помочь наш партнер по вопросам логистики – международная компания «Райдо»: http://raydo.su/
Ведущий специалист – Марина Веремьёва подскажет лучшие варианты решений, учитывая Ваши пожелания и бюджет.

+7 (903) 575-15-15 / WhatsApp
+7(499)110-25-35
icq 340167060
skype veremarina

79035751515@yandex.ru
info@raydo.su

Обязательно ли иметь медицинскую страховку на время пребывания в Греции?
Да
Что необходимо взять с собой?
  • Учитывая климатические условия и сезон поездки, желательно иметь с собой не только летнюю одежду, но и теплые вещи.
  • Поскольку в программу тренинга входит индивидуальная работа в формате самонаблюдения, необходимо взять с собой тетрадь для записи удобного формата.
  • Мы планируем активно общаться с местными жителями, поэтому не исключено, что в какой-то момент Вам захочется оставить о себе добрую память. Конечно же, это совершенно не обязательно, но опыт моих гостей показывает – недорогие сувениры никогда не бывают лишними! Что бы это могло быть? Решать Вам, главное, чтобы это было что-то сердечное и теплое, сентиментальное и в тоже время, практичное (подчеркну: патмотчане простые и душевные люди, способные бескорыстно ценить внимание и заботу).
Дополнительные ресурсы:
Наш партнер по вопросам логистики (бронирование билетов на самолет и паром) – международная компания «Райдо»: www.raydo.su
Ведущий специалист – Марина Веремьёва подскажет лучшие варианты решений, учитывая Ваши пожелания и бюджет.
Подать заявку
Заполнив эту форму, Вы можете оставить заявку.
Заказать обратный звонок
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda