ЕКАТЕРИНА ТОМАС
Его величество Нарцисс
Я красивый, я сильный, я умный, я добрый. И я сам все это открыл.
Станислав Ежи Лец
Мы живем в мире, полном нарциссов. И, кажется, их становится только больше. Отчасти виноваты соцсети с их извечным «Посмотри на меня», а также последствия популярности идеи self esteem с незамысловатыми рекламными лозунгами а-ля «Вы этого достойны!». Погоня за «лайками» и количеством подписчиков в соцсетях, стремление придать значимости повседневным событиям приводят к зацикленности на себе и вере в свое безусловное превосходство над другими людьми.

Вот он — нарцисс собственной персоной!

Сам термин позаимствован из древнегреческого мифа о прекрасном юноше Нарциссе, который отверг любовь нимфы Эхо, выбрав любование своим отражением в водах ручья, и умер, превратившись в цветок, названный его именем. В наши дни вместо вод ручья — странички в Instagram или других социальных сетях, где всяк себе хорош и всяк себе загляденье.

Почему люди становятся нарциссами?

Чаще всего корни проблемы уходят в детство. Ребенок может вырасти нарциссом, если с пеленок ему твердили, что он лучше других, а, значит, имеет больше прав и привилегий. Такой малыш в любой ситуации оказывался прав, крайне редко, а, возможно, и никогда не слышал слова «нет» в ответ на свои просьбы и не испытывал никаких последствий за нарушение границ других людей.

Также нарциссы вырастают из детей, которых любили условно — за что-то, и нежные чувства родителей прямо пропорционально зависели от достижений ребенка — в учебе, спорте, общественной жизни и пр.

«Если ты мне угодил — я тебя люблю, если же нет — я тебя отвергаю».
Для родителей-нарциссов ребенок становится полезен лишь тогда, когда служит для достижения их целей. Например, стать родителями лучшего ученика школы или великого ученого. Или лучшего пианиста страны. До достижения результата никаких усилий ребенка не будет недостаточно, а любые заслуги родители будут приписывать себе: «Мы с тобой позанимались, и ты получил хорошие оценки», «Если бы мы не заплатили за репетитора, ты остался бы презираемым «троечником».

Справедливости ради, хотелось бы развеять миф о том, что, что нарциссами становятся лишь избалованные вниманием и «неправильно залюбленные» дети. Нередко это случается «не от хорошей жизни». Так бывает, когда в ответ на психотравмирующие обстоятельства человек начинает использовать защитные, компенсаторные формы поведения, которые со временем начинают преобладать над гибкими, зрелыми паттернами и деформируют характер. Причем эта деформация может иметь и массу преимуществ — такие люди нередко становятся публичными личностями, обладают харизмой и достигают больших высот, считаясь наиболее успешными представителями в различных областях деятельности.

Нарциссизм чаще встречается в культурах, где во главу угла ставится индивидуальность и свобода самовыражения.
Например, американские психологи говорят о своеобразном «всплеске» нарциссизма в последние несколько десятилетий.

Однако, стоит ли вешать ярлык «нарцисса» на каждого встречного?

В конце-концов, любой из нас обладает нарциссическими качествами: мы хотим чувствовать себя ценным, стремимся заслужить уважение и признание от значимых людей, чувствительны к оценке и критике. Все это — часть наших жизненных стратегий.

Где же тогда проходит граница между здоровым нарциссизмом и нарциссическим расстройством личности?

Критерии нарциссического расстройства личности.

Потребность в чужом восхищении и обожании, отсутствие желания понимать и принимать окружающих и их чувства у людей с нарциссическим расстройством личности уже в раннем юношеском возрасте. Сделать вывод о существующем расстройстве можно при выявлении, как минимум, пяти признаков из нижеперечисленного:

  1. Грандиозное самомнение;
  2. Поглощенность фантазиями о неограниченном успехе, власти, великолепии, красоте или идеальной любви;
  3. Вера в свою «исключительность», вера в то, что должен дружить и может быть понят лишь себе подобными — «исключительными» или занимающими высокое положение людьми;
  4. Потребность в чрезмерном восхвалении;
  5. Уверенность в своих «особых» исключительных правах;
  6. Склонность использовать других для достижения своих целей;
  7. Отсутствие сочувствия и сопереживания ближнему;
  8. Зависть к более успешным людям и вера в то, что другие также завидуют ему;
  9. Высокомерное и надменное поведение или отношение.

По данным американских психологов лишь один процент населения страдает от нарциссического расстройства личности, три четверти из них — мужчины.
Положа руку на сердце, не могу согласиться с официальной статистикой, предполагая, что ученые, вероятно, учитывали лишь обратившихся за помощью. На практике же картина такая — нарциссам трудно признать собственное несовершенство, у них все должно быть «идеально», поэтому на приеме оказывается чаще «неидеальное» окружение.

Какие бывают виды нарциссизма?

Все нарциссы ведут себя определенным образом, однако, не все они одинаковы. Психологи выделяют два типа нарциссизма: конструктивный и уязвимый.

Конструктивный нарциссизм наиболее распространен. Такие люди отличаются импульсивностью, крайней самоуверенностью, демонстрируют явную тягу к доминированию, вплоть до агрессии. У них нет проблем с тем, чтобы рассказать миру, какие они классные. Чаще всего это политики, актеры, руководители больших корпораций.

В отношениях конструктивные нарциссы больше склонны к изменам или внезапным расставаниям с партнером, если чувствуют, что не получают повышенного внимания, на которое, по их мнению, они имеют право.

Уязвимые нарциссы куда более эмоциональны и чувствительны. Зачастую их нарциссизм — всего лишь фасад, маска, за которой скрываются глубокая неуверенность в себе и своих силах. Такие люди часто чувствуют себя жертвами, если с ними не обращаются так, словно они особенные.

Больше нарциссов — больше людей, вовлеченных в отношения с ними.
Нарциссизм многообразен, и, сталкиваясь с ним, мы зачастую начинаем действовать также — нарушать чужие границы, чтобы почувствовать себя лучше.

Отношения с нарциссами, как правило, очень сложны. Нарциссам сложно любить кого-то другого, они настолько сосредоточены на себе, что просто не могу «увидеть» своего партнера как отдельного человека. Скорее, ближний интересует их только с точки зрения того, насколько он хорош для удовлетворения тех или иных потребностей.

И все же многие люди тянутся к отношениям с нарциссами.

Их можно понять — нарциссы могут быть очень обаятельными и привлекательными, особенно в начале отношений. Это звезды вечеринок, которые склонны безумно влюбиться и так же быстро «перегореть». Иногда это могут быть и немногословные «мачо в образе» или «снежные королевы», сердца которых пытаются растопить простодушные и впечатлительные поклонники. Партнер нарцисса зачастую чувствует себя лишь аксессуаром, а его потребности и желания никому не интересны. Конечно, таблеток от нарциссизма пока не изобрели. А люди с этим расстройством личности обычно некритичны к своему состоянию, склонны во всем винить окружающих и обращаются за помощью, в основном, в ситуациях дезадаптации. Чаще всего с жалобами и симптомами тревожных, депрессивных или психотических расстройств, а также в случаях зависимости от психоактивных веществ.

Как и чем можно помочь?

Для начала необходимо выявить у человека нарциссические убеждения, смысл которых будет примерно следующим: «Я самый лучший, мной должны восхищаться, мне должны завидовать. Все мои потребности должны удовлетворяться». Эти предикаты могут по-разному звучать и нередко завуалированно напоминать добродетели, поэтому помогающей стороне нужно очень хорошо уметь «читать между строк».
Чаще всего нарцисс даже не осознает наличия этих убеждений, однако, именно они определяют его поведение. Психолог может помочь оценить, насколько адекватно мнение человека о себе и создать возможности для формирования более зрелых представлений, как о жизни в целом, так и о личности обратившегося за помощью.

Для ученых остается вопросом — возможно ли целиком и полностью избавить человека от нарциссического расстройства. На одной из научных конференций моя известная американская коллега с пятидесятилетним опытом работы в этой области твердо заявила: «Нет!». Это частное экспертное мнение, конечно же, можно оспаривать, но, как бы то ни было — есть и хорошие новости: при своевременном обращении за помощью совершенно точно можно облегчить жизнь как самому нарциссу, так и его окружению.
Здесь вы можете оставить свой запрос на консультацию
Я обязательно отвечу в ближайшее время,
и мы договоримся о встрече
Made on
Tilda